Ultime Notizie
Il sonnambulismo nei bambini
Secondo uno studio condotto nell’Ospedale del Sacro Cuore di Montreal, che ha preso in esame il comportamento notturno di duemila bambini nati tra il 1997 e il 1998, il sonnambulismo è un disturbo ereditario, che si verifica in circa il 60 per cento dei bambini i cui...
Le apnee notturne
La sindrome delle apnee notturne è un disturbo della respirazione che si manifesta durante il sonno. Si tratta di un insieme di episodi che rischiano di invalidare le ore diurne, perché causa di persistente sonnolenza. È quindi bene non sottovalutarle; se...
Manutenzione del materasso in memory foam
La cura dei nostri oggetti passa anche e soprattutto per la loro manutenzione, e le attenzioni che rivolgiamo loro sono sinonimo di conservazione nel tempo. In questo senso, la manutenzione del materasso in memory foam diventa fondamentale se vogliamo garantire al...
L’igiene del sonno
Per igiene del sonno si intende quell’insieme di pratiche volte a garantire un riposo di qualità. Dormire bene è del resto fondamentale per la salute psicofisica, anche e soprattutto perché trascorriamo più o meno un terzo delle nostre vite proprio a letto. E si sa,...
Soffri di mal di schiena? La tua posizione durante il sonno conta!
Mal di schiena? La scelta del corretto materasso e l’abitudine a posizioni corrette durante il sonno possono aiutarti!
Sonno a regola d’arte: qual è la temperatura ideale da avere in camera da letto?
Oggi vogliamo parlarvi di un aspetto spesso non considerato quando si parla di qualità del riposo: quello della temperatura della nostra camera da letto.
Lo yoga per dormire bene
Le attività svolte durante la giornata spesso fanno sì che si arrivi a casa con un carico fisico, emotivo e psicologico di non poco conto. E come è noto in assenza di tranquillità è difficile poi riuscire a dormire bene. Che lo si voglia o no, lo stress è una...
Ansia notturna. Rimedi
Il buon sonno è sinonimo di benessere psico-fisico, e le notti trascorse serenamente ne sono la riprova, soprattutto quando al mattino ci si sente nel pieno delle proprie forze, pronti ad affrontare la giornata a venire. Ma per quanto incantata, la dimensione del...
Paralisi del sonno. Cause e rimedi
La sensazione che si prova quando al risveglio o prima di addormentarsi si è coscienti ma non si riesce a muovere nemmeno un muscolo è tutt’altro che gradevole, e basta averla sperimentata anche una sola volta per ricordarsene per diverso tempo. Si tratta di un...
How to clean white eco-leather
Over the years, eco-leather has found a great deal of diffusion, above all because it is much cheaper than real leather and because it does not require particularly demanding maintenance. However, if you have clothes, bags, chairs, sofas or for example a bed with a...