Mal di testa al mattino. Cause e rimedi

Mal di testa al mattino. Cause e rimedi

Dormire bene è quel che speriamo tutti una volta stesi a letto. A volte però dobbiamo fare i conti con disturbi del sonno di vario genere: c’è infatti chi si ritrova a dormire poco, chi per via di un sonno polifasico ha nella notte un sonno agitato, chi in preda a...
Pensieri positivi per dormire bene

Pensieri positivi per dormire bene

Spesso gli ultimi giorni di agosto preannunciano la fine dell’estate e l’avvicinarsi dell’autunno, anche e soprattutto per il saliscendi delle temperature: giorni caldi si alternano a giorni meno caldi e a volte pure piovosi, con il risultato che durante la notte il...
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