Mar 18, 2021 | Salute e Benessere
La sindrome delle apnee notturne è un disturbo della respirazione che si manifesta durante il sonno. Si tratta di un insieme di episodi che rischiano di invalidare le ore diurne, perché causa di persistente sonnolenza. È quindi bene non sottovalutarle; se... 
Feb 26, 2021 | Salute e Benessere
La cura dei nostri oggetti passa anche e soprattutto per la loro manutenzione, e le attenzioni che rivolgiamo loro sono sinonimo di conservazione nel tempo. In questo senso, la manutenzione del materasso in memory foam diventa fondamentale se vogliamo garantire al... 
Feb 14, 2021 | Salute e Benessere
Per igiene del sonno si intende quell’insieme di pratiche volte a garantire un riposo di qualità. Dormire bene è del resto fondamentale per la salute psicofisica, anche e soprattutto perché trascorriamo più o meno un terzo delle nostre vite proprio a letto. E si sa,... 
Gen 20, 2021 | Ergonomia, Salute e Benessere
Chi soffre di mal di schiena sa benissimo quanto questo disturbo, di natura principalmente muscolare, possa essere fastidioso e limitare anche le attività più comuni della nostra vita quotidiana. La zona vertebrale inferiore, ovvero la regione lombare della schiena, è... 
Gen 5, 2021 | Salute e Benessere
Abbiamo parlato molto spesso delle buone pratiche che è bene seguire per assicurarsi un sonno di qualità: abbiamo parlato di tendenze come il Feng-shui o l’uso di Olii essenziali, o di come dormire bene anche quando la nostra vita e il nostro lavoro ci... 
Nov 30, 2020 | Salute e Benessere
Le attività svolte durante la giornata spesso fanno sì che si arrivi a casa con un carico fisico, emotivo e psicologico di non poco conto. E come è noto in assenza di tranquillità è difficile poi riuscire a dormire bene. Che lo si voglia o no, lo stress è una... 